Tikslieji ir gamtos mokslai / Medicina

Streso valdymo tyrimas

0 atsiliepimų
Autorius:

Stresas – visuma apsauginių fiziologinių, psichologinių ir elgesio reakcijų, atsirandančių, kai žmogus suvokia harmonijos trūkumą tarp jam taikomų reikalavimų ir jo sugebėjimo tuos reikalavimus patenkinti.  Nedidelis stresas – mobilizuoja organizmą veikti, o nuolatinis stresas kenkia sveikatai. Stresas gali atsirasti dėl įvairių nepalankių veiksnių, traumų poveikio, įtampos. Stresą sukelia išgąstis, triukšmas, konfliktai šeimoje ar darbe, kasdieniai rūpesčiai, nesaugumo pojūtis, socialinės problemos, įtemptas darbas, nuolatinė skuba, jautresniems žmonėms – slėgio ar oro permainos. Fiziniai - chemikalai, vaistai, maistas, tarša, infekciniai mikroorganizmai, triukšmas, trauma, drėgnumas, spinduliavimas.Taip pat turi įtakos socialiniai faktoriai - neplanuoti ar nenumatyti bei paprastai neišvengiami traumuojantys įvykiai, kuriems iš anksto nėra kaip pasiruošti, ir kurie atsiranda dėl žmogaus santykių su kitais žmonėmis ir aplinka. Šie veiksniai dažnai yra labai kenksmingi. Pavyzdžiai – artimo žmogaus mirtis, skyrybos, darbo praradimas, priverstinis persikraustymas, finansiniai sunkumai. Psichologiniai veiksniai – stiprios neigiamos emocijos, turinčios didelį neigiamą poveikį: baimė, nerimas, panika, jaudinimasis, nepasitenkinimas, priešiškumas.. Šie veiksniai gali būti sukelti fizinių ar socialinių veiksnių, tačiau dažnai būna skatinami paties asmens.

 

Šio tyrimo tikslas – atlikti streso valdymo tyrimą.

Tyrimo uždaviniai:

  1. Apibūdinti streso sąvoką ir stresogeninius faktorius.
  2. Išsiaiškinti streso požymius ir kur jis patiriamas.
  3. Išsiaiškinti kokia žmogaus reakciją į stresą ir kas yra streso prevencija.
  4. Sužinoti kaip galime susidoroti su stresu.

 

 

Tyrimo metodai: literatūros apžvalga, apklausa ir aprašyta statistika.

Darbo tipas:
Dalykas:
Apimtis:
9825 žodžiai (-ų)
Lygis:
Universitetas
Atsisiųsti

Turinys

  • 1. Įvadas3
  • 2. Stresogeniniai faktoriai 4-8
  • 3. Streso požymiai 9-12
  • 4. Kur patiriamas stresas?…… ………………………… ………… …13
  • 5. Reakcija į stresą ………………………………………… ……14
  • 6. Streso poveikis ………………………………………… …… …15-19
  • 7. Streso prevencija 20-23
  • 8. Kaip susidoroti su stresu? 24-26
  • 9. Apklausos analizė ir rezultatai 27-32
  • 10. Išvados33
  • 11. Literatūra………………………………………………………… …………34
  • 12. Priedai 35-37

Jums gali būti aktualu

Vartotojai, įsigyję šį darbą, taip pat peržiūrėjo
Prevencinė programa: ikimokyklinio amžiaus vaikų ir pradinių klasių mokinių streso valdymo ugdymas
Referatas Prevencinė programa: ikimokyklinio amžiaus vaikų ir pradinių klasių mokinių streso valdymo ugdymas

Prevencinė programa pasirinkta tema, parengta Bendruomenės slaugos paskaitai.

Dažniu valdomi elektros įrenginiai: dažnio keitiklio tyrimas
Laboratorinis darbas Dažniu valdomi elektros įrenginiai: dažnio keitiklio tyrimas

Darbo tikslas: Išmokti valdytitrifazio asinchroninio elektrosvariklio greitį dažnio pagalba.Išmokti programuoti dažnio keitiklį pagal reikiamą variklį. Darbo uždaviniai: Susipažinti [...]

Elektronų judėjimo magnetrone tyrimas
Laboratorinis darbas Elektronų judėjimo magnetrone tyrimas

Darbo užduotis – elektrono specifinio krūvio nustatymas magnetrono metodu.

UAB „X“ darbuotojų patiriamo streso valdymas
Diplominis darbas UAB „X“ darbuotojų patiriamo streso valdymas

Temos aktualumas. Šiandieniniame darbo pasaulyje veiksniai, galintys sukelti stresą, įgyja vis didesnę reikšmę. Stresas darbuotojams, kurie [...]

Feromagnetiko histerezės kilpos tyrimas
Laboratorinis darbas Feromagnetiko histerezės kilpos tyrimas

Tikslas:gauti oscilografo ekrane toroido formos feromagnetiko histerezės kilpą ir apskaičiuoti permagnetinimo nuostolius. Priemonės:feromagnetiko histerezės kilpos tyrimo [...]

Konfliktai, pokyčiai ir streso valdymas
Referatas Konfliktai, pokyčiai ir streso valdymas

Šiuolaikiniame dinamiškame verslo pasaulyje neišvengiami konfliktai, stresai, organizacijos gyvena nuolatinių pokyčių aplinkoje. Svarbu tinkamai įvertinti [...]

Efektyviausi streso valdymo būdai
Prezentacija Efektyviausi streso valdymo būdai

Stresas – tai apsauginė organizmo būsena, reakcija į įvairius aplinkinio pasaulio dirgiklius. uStresą sukelia konfliktai [...]

Programuojamieji loginiai valdikliai
Referatas Programuojamieji loginiai valdikliai

Šiuolaikinių PLV (Programuojamųjų Loginių Valdiklių) taikomoji programinė įranga, su įterptąja operacine sistema, gali būti sukurta [...]

Sieros rūgšties tirpalo savybių tyrimas
Prezentacija Sieros rūgšties tirpalo savybių tyrimas

TikslasDarbo priemonės ir medžiagosReakcijos su metalaisReakcijos su metalų oksidaisReakcijos su tirpiais [...]

Kasos pirminių ląstelių charakterizavimas ir jų jautrumo chemoterapiniams vaistams tyrimas
Diplominis darbas Kasos pirminių ląstelių charakterizavimas ir jų jautrumo chemoterapiniams vaistams tyrimas

Kasos piktybinių navikų grupėje dažniausiai pasitaikanti liga yra kasos duktalinėadenokarcinoma (PDAC). Iš vėžinių susirgimų ši [...]

Branduolinės energetikos ateitis: brideriai (breeder reactor), greitintuvo valdomi reaktoriai (accelerator-driven system), kompaktiniai branduoliniai reaktoriai (mini-nuclear reactors)
Referatas Branduolinės energetikos ateitis: brideriai (breeder reactor), greitintuvo valdomi reaktoriai (accelerator-driven system), kompaktiniai branduoliniai reaktoriai (mini-nuclear reactors)

Branduolinė energija kasdieniniame gyvenime jau yra naudojama daugiau nei penkiasdešimt metų, tačiau ji vis dar [...]

Aviacinių paslaugų įmonės valdymo informacinės sistemos projektavimas
Diplominis darbas Aviacinių paslaugų įmonės valdymo informacinės sistemos projektavimas

Norint užtikrinti sėkmingą įmonės veiklą, darbą vykdyti efektyviai ir išlaikyti konkurencingumą, būtinas operatyvus resursų panaudojimas [...]

Gliukozes koncentracijos kraujyje valdymas
Konspektas Gliukozes koncentracijos kraujyje valdymas

Veiksniai įtakojantys gliukozės koncentraciją kraujyje • Maisto sudėtis ir maitinimosi periodiškumas • Gliukozės pasisavinimo audiniuose greitis • Kasos [...]