Tikslieji ir gamtos mokslai / Medicina

Streso valdymo tyrimas

0 atsiliepimų
Autorius:

Stresas – visuma apsauginių fiziologinių, psichologinių ir elgesio reakcijų, atsirandančių, kai žmogus suvokia harmonijos trūkumą tarp jam taikomų reikalavimų ir jo sugebėjimo tuos reikalavimus patenkinti.  Nedidelis stresas – mobilizuoja organizmą veikti, o nuolatinis stresas kenkia sveikatai. Stresas gali atsirasti dėl įvairių nepalankių veiksnių, traumų poveikio, įtampos. Stresą sukelia išgąstis, triukšmas, konfliktai šeimoje ar darbe, kasdieniai rūpesčiai, nesaugumo pojūtis, socialinės problemos, įtemptas darbas, nuolatinė skuba, jautresniems žmonėms – slėgio ar oro permainos. Fiziniai - chemikalai, vaistai, maistas, tarša, infekciniai mikroorganizmai, triukšmas, trauma, drėgnumas, spinduliavimas.Taip pat turi įtakos socialiniai faktoriai - neplanuoti ar nenumatyti bei paprastai neišvengiami traumuojantys įvykiai, kuriems iš anksto nėra kaip pasiruošti, ir kurie atsiranda dėl žmogaus santykių su kitais žmonėmis ir aplinka. Šie veiksniai dažnai yra labai kenksmingi. Pavyzdžiai – artimo žmogaus mirtis, skyrybos, darbo praradimas, priverstinis persikraustymas, finansiniai sunkumai. Psichologiniai veiksniai – stiprios neigiamos emocijos, turinčios didelį neigiamą poveikį: baimė, nerimas, panika, jaudinimasis, nepasitenkinimas, priešiškumas.. Šie veiksniai gali būti sukelti fizinių ar socialinių veiksnių, tačiau dažnai būna skatinami paties asmens.

 

Šio tyrimo tikslas – atlikti streso valdymo tyrimą.

Tyrimo uždaviniai:

  1. Apibūdinti streso sąvoką ir stresogeninius faktorius.
  2. Išsiaiškinti streso požymius ir kur jis patiriamas.
  3. Išsiaiškinti kokia žmogaus reakciją į stresą ir kas yra streso prevencija.
  4. Sužinoti kaip galime susidoroti su stresu.

 

 

Tyrimo metodai: literatūros apžvalga, apklausa ir aprašyta statistika.

Darbo tipas:
Dalykas:
Apimtis:
9825 žodžiai (-ų)
Lygis:
Universitetas
Atsisiųsti

Turinys

  • 1. Įvadas3
  • 2. Stresogeniniai faktoriai 4-8
  • 3. Streso požymiai 9-12
  • 4. Kur patiriamas stresas?…… ………………………… ………… …13
  • 5. Reakcija į stresą ………………………………………… ……14
  • 6. Streso poveikis ………………………………………… …… …15-19
  • 7. Streso prevencija 20-23
  • 8. Kaip susidoroti su stresu? 24-26
  • 9. Apklausos analizė ir rezultatai 27-32
  • 10. Išvados33
  • 11. Literatūra………………………………………………………… …………34
  • 12. Priedai 35-37

Jums gali būti aktualu

Vartotojai, įsigyję šį darbą, taip pat peržiūrėjo
Prevencinė programa: ikimokyklinio amžiaus vaikų ir pradinių klasių mokinių streso valdymo ugdymas
Referatas Prevencinė programa: ikimokyklinio amžiaus vaikų ir pradinių klasių mokinių streso valdymo ugdymas

Prevencinė programa pasirinkta tema, parengta Bendruomenės slaugos paskaitai.

Dažniu valdomi elektros įrenginiai: dažnio keitiklio tyrimas
Laboratorinis darbas Dažniu valdomi elektros įrenginiai: dažnio keitiklio tyrimas

Darbo tikslas: Išmokti valdytitrifazio asinchroninio elektrosvariklio greitį dažnio pagalba.Išmokti programuoti dažnio keitiklį pagal reikiamą variklį. Darbo uždaviniai: Susipažinti [...]

Elektronų judėjimo magnetrone tyrimas
Laboratorinis darbas Elektronų judėjimo magnetrone tyrimas

Darbo užduotis – elektrono specifinio krūvio nustatymas magnetrono metodu.

Technologo vaidmuo, atliekant hepatito B viruso HBS antigeno ir anti-HBS antikūnų tyrimą chemiliuminescencijos būdu
Prezentacija Technologo vaidmuo, atliekant hepatito B viruso HBS antigeno ir anti-HBS antikūnų tyrimą chemiliuminescencijos būdu

Šioje diplominio darbo prezentacijoje pateikiamas technologo vaidmuo ATLIEKANT HEPATITO B VIRUSO HBS ANTIGENO IR ANTI-HBS ANTIKŪNŲ  TYRIMĄ [...]

Feromagnetiko histerezės kilpos tyrimas
Laboratorinis darbas Feromagnetiko histerezės kilpos tyrimas

Tikslas:gauti oscilografo ekrane toroido formos feromagnetiko histerezės kilpą ir apskaičiuoti permagnetinimo nuostolius. Priemonės:feromagnetiko histerezės kilpos tyrimo [...]

Technologo vaidmuo, atliekant hepatito B viruso HBS antigeno ir anti-HBS antikūnų tyrimą chemiliuminescencijos būdu
Diplominis darbas Technologo vaidmuo, atliekant hepatito B viruso HBS antigeno ir anti-HBS antikūnų tyrimą chemiliuminescencijos būdu

Hepatitas B yra gyvybei pavojinga kepenų infekcija, kurią sukelia hepatito B virusas. [...]

UAB „X“ darbuotojų patiriamo streso valdymas
Diplominis darbas UAB „X“ darbuotojų patiriamo streso valdymas

Temos aktualumas. Šiandieniniame darbo pasaulyje veiksniai, galintys sukelti stresą, įgyja vis didesnę reikšmę. Stresas darbuotojams, kurie [...]

Konfliktai, pokyčiai ir streso valdymas
Referatas Konfliktai, pokyčiai ir streso valdymas

Šiuolaikiniame dinamiškame verslo pasaulyje neišvengiami konfliktai, stresai, organizacijos gyvena nuolatinių pokyčių aplinkoje. Svarbu tinkamai įvertinti [...]

Klaipėdos jūrų uosto įtakos miesto oro taršai tyrima
Diplominis darbas Klaipėdos jūrų uosto įtakos miesto oro taršai tyrima

Klaipėda – trečiasis pagal dydį Lietuvos miestas, Kuršių marių ir Baltijos jūros susiliejimo [...]

Sieros rūgšties tirpalo savybių tyrimas
Prezentacija Sieros rūgšties tirpalo savybių tyrimas

TikslasDarbo priemonės ir medžiagosReakcijos su metalaisReakcijos su metalų oksidaisReakcijos su tirpiais [...]

Kasos pirminių ląstelių charakterizavimas ir jų jautrumo chemoterapiniams vaistams tyrimas
Diplominis darbas Kasos pirminių ląstelių charakterizavimas ir jų jautrumo chemoterapiniams vaistams tyrimas

Kasos piktybinių navikų grupėje dažniausiai pasitaikanti liga yra kasos duktalinėadenokarcinoma (PDAC). Iš vėžinių susirgimų ši [...]

Natūralių biodegradacijos procesų maisto atliekose, esant skirtingam drėgmės kiekiui jose, eksperimentiniai tyrimai
Tyrimas Natūralių biodegradacijos procesų maisto atliekose, esant skirtingam drėgmės kiekiui jose, eksperimentiniai tyrimai

Vis didėjantis žmonių skaičius pasaulyje lemia ir didesnį atliekų kiekį sąvartynuose. Tai yra visame pasaulyje [...]

Paprastosios sprigės populiacijų genetinės įvairovės tyrimai ir jų analizė
Diplominis darbas Paprastosios sprigės populiacijų genetinės įvairovės tyrimai ir jų analizė

Tikslui įgyvendinti iškeliami tokie uždaviniai: • Rasti ir surinkti paprastosios sprigės populiacijas iš geografiškai skirtingų Lietuvos vietovių.

Kosminės nuotraukos ir distanciniai tyrimai
Referatas Kosminės nuotraukos ir distanciniai tyrimai

Fotogrametrija naudojasi distancinio zondavimo, rezultatais. Distancinis zondavimas – tai nekontaktinis planetų, palydovų bei jų gelmių [...]

Aviacinių paslaugų įmonės valdymo informacinės sistemos projektavimas
Diplominis darbas Aviacinių paslaugų įmonės valdymo informacinės sistemos projektavimas

Norint užtikrinti sėkmingą įmonės veiklą, darbą vykdyti efektyviai ir išlaikyti konkurencingumą, būtinas operatyvus resursų panaudojimas [...]