Kita / Sportas

Metinis sportinis rengimo ciklas, jo struktūra ir turinys

0 atsiliepimų
Autorius:

Sportinio rengimo vienų metų laikotarpis, kuri sudaro tam tikras

makrociklų (paprastai - parengiamasis, varžybų ir pereinamasis periodai)

skaičius, jų santykis, sandara ir seka.

Darbo tipas:
Dalykas:
Apimtis:
12 skaidrės (-ių)
Lygis:
Universitetas
Atsisiųsti

Turinys

  • METINIS CIKLAS
  • METINIO SPORTINIO RENGIMO CIKLO STRUKTŪRA
  • METINIO SPORTINIO RENGIMO CIKLO TURINYS
  • Santykinai vientisas, iš kelių mikrociklų susidedantis sporto treniruotės etapas.
  • Mezociklai sudaromi tam, kad būtų galima pasiekti pakankamai reikšmingą bendrą daugelio pratybų efektą ir išvengti adaptacinių organizmo sutrikimų, persitreniravimo, pervargimo dėl didesnio organizmo fizinio ir psichinio krūvio poveikio.
  • Tai kelias dienas rengiamų tam tikros paskirties ir intensyvumo pratybų serija ir poilsis tarp jų. Tai svarbus treniruotės struktūrinis vienetas, sudarantis atskirą treniruotės vyksmo fragmentą ir padedantis įgyvendinti tam tikro etapo uždavinius.

Jums gali būti aktualu

Vartotojai, įsigyję šį darbą, taip pat peržiūrėjo
Ištvermės sporto šakų elito sportininkų rengimo šiuolaikinės kryptys, technologijos ir jų raidos perspektyvos
Referatas Ištvermės sporto šakų elito sportininkų rengimo šiuolaikinės kryptys, technologijos ir jų raidos perspektyvos

     Kiekvienoje valstybėje sporto plėtotė priklauso nuo tos šalies kultūros, ekonomikos, ideologijos, žmonių gyvenimo būdo [...]

Rekreacijos ir turizmo renginių programa Utenos mieste
Kursinis darbas Rekreacijos ir turizmo renginių programa Utenos mieste

Rekreacijos samprata labai plati. Kiek yra žmonių, tiek ir rekreacijos tipų, nes kiekvienas turi skirtingus [...]

Lietuvos studentų dalyvavimo sportiniame turizme skatinimas
Diplominis darbas Lietuvos studentų dalyvavimo sportiniame turizme skatinimas

Šiuo metu sportinis turizmas vystosi visoje Lietuvoje: statomos arenos, atidaromi nauji sporto ir aktyvaus laisvalaikio [...]

Sportinio turizmo paslaugų vertinimas kelionių agentūroje „Travel oasis“
Diplominis darbas Sportinio turizmo paslaugų vertinimas kelionių agentūroje „Travel oasis“

Sportinio turizmo istorija siekia antikos laikus, tačiau kaip mokslinis objektas jis imtas tyrinėti tik prieš [...]

Plaukų augimo ciklas ir plaukų struktūra
Prezentacija Plaukų augimo ciklas ir plaukų struktūra

Plaukai yra negyva kieta proteino substancija, vadinama kietuoju keratinu. ¢Vienintelė auganti arba gyva plauko dalis [...]