Joga. Pilatesas. Kalanetika

16 skaidr.

Ištrauka

•Joga Sanskrito kalboje reiškia “susijungimą” tarp proto, kūno ir dvasios.Tai yra kūno pusiausvyros kūrimas, ugdant jėgą ir lankstumą kartu. •Joga - itin atpalaiduojanti mankšta. Atliekant pratimus dėmesys sutelkiamas į minčių nuraminimą. Ypatingai akcentuojamas taisyklingas kvėpavimas. •Šis metodas praktikuojamas jau daugiau nei 5000 metų. Jogos esmė ir mokymas yra praktinis išsivadavimo metodas.


Reziumė

Autorius
ela16
Tipas
Prezentacija
Dalykas
Sportas
Kaina
€1.15
Lygis
Universitetas
Publikuotas
Sau 14, 2017
Apimtis
16 skaidr.
Įvertinimas

Susiję darbai