Angliavandenių vartojimo prieš fizinius krūvius poveikis darbingumui
15 skaidr.
Ištrauka
Derinant mitybą ir treniruotes iš anksto prieš varžybas, leidžia sportininkui pradėti varžybas su glikogeno atsargomis, kas yra sulyginama su kuro atsargomis. uTyrimai parodė, kad padidintas angliavandenių vartojimas prieš varžybas gali padidinti ilgų nuotolių bėgikų rezultatus (30km ir daugiau), taip pat pagerinti komandinių sporto šakų rezultatus, kurie reikaluaja aukšto intensyvumo pasikartojančių sprintų kaip ledo ritulys ar futbolas. Taip pat yra pateikiamos angliavandenių iš ankstinio vartojimo rekomendacijos.
Turinys
- Sportininkų angliavandenių vartojimas
- Angliavandenių vartojimo gairės sportininkams
- Mokslinis straipsnis
- Dalyviai ir tyrimo eiga
- Kraujo mėginiai (lentelė)
- Gliukozės kiekis kraujyje (lentelė)
- Insulino kiekis kraujyje (lentelė)
- Laktato kiekis kraujye (lentelė)
- Įtaka išsekimui (lentelė)
- Išvados
- Literatūra
Reziumė
- Autorius
- edvklo
- Tipas
- Prezentacija
- Dalykas
- Medicina
- Kaina
- €1.15
- Lygis
- Universitetas
- Įkeltas
- Vas 25, 2019
- Publikuotas
- 2017 m.
- Apimtis
- 15 skaidr.
Ne tai, ko ieškai?
Išbandyk mūsų paiešką tarp daugiau nei 16600 rašto darbų
Susiję darbai
Fizinio krūvio įtaka nėštumo laikotarpiui
Medicina
Prezentacija
juancik
Kraujo sudėties pokyčiai fizinio krūvio metu
Medicina
Prezentacija
juancik
Fizinio krūvio įtaka nėščiosioms
Medicina
Referatas
2014 m.
dieviskai
Baltymų metabolizmas fizinių krūvių metu
Medicina
Prezentacija
ele0nora
Nepilnamečių energetinių gėrimų vartojimo priežastys, poveikis ir paplitimas
Medicina
Prezentacija
2016 m.
darbai123
Organizmo reakcija į fizinį krūvį
Medicina
Referatas
2013 m.
agnesaltupyte
Fizinių pratimų poveikis lėtiniams juosmeninės stuburo dalies skausmams žmonėms dirbanties sėdimą darbą
Medicina
Referatas
2019 m.
kimak2075@gmail.com