Sporto nauda mūsų gyvenime

3 psl. / 729 žod.

Ištrauka

DARBO TIKSLAS

Išsiaiškinti kam reikalingas sportas žmogui jo asmeniniam gyvenime ir sporto reikšmę.

DARBO UŽDAVINIAI

1. Nurodyti sporto reikšmę žmogaus gyvenime.

2. Išsiaiškinti sporto naudą žmogaus gyvenime.

Fizinis aktyvumas – svarbus sveikos gyvensenos veiksnys. Gyvename tokiu metu, kai žmogaus gyvenime užima didelė dalis hipodinamijos (neveikla). Dėl to sumažėja žmogaus organizmo tonusas, astrofuojasi raumenys, sutrinka vidaus organų veikla, bei medžiagų apykaitos procesai. Pablogėja organizmo prisitaikymo prie įvairių stresinių situacijų galimybės. Apskritai, sumažėja viso organizmo darbingumas, jo atsparumas įvairioms ligoms. Įvairūs judesiai, kitoks raumenų aktyvumas yra ne tik energijos iškrova, bet ir jos kaupimas. Kai žmogus eina, bėga, šokinėja, atlieka pratimus treniruokliais kitomis priemonėmis, jo kvėpavimas tampa dažnesnis, energingiau pradeda dirbti širdis, suintensyvėja kraujo apytaka, organizmas kur kas daugiau įsisavina deguonies ir maisto medžiagų.


Reziumė

Autorius
0lukas0
Tipas
Rašinys
Dalykas
Sportas
Kaina
€1.89
Lygis
Universitetas
Įkeltas
Rgp 28, 2015
Publikuotas
"Informacijos neturime"
Apimtis
3 psl.

Susiję darbai

Pagyvenusių žmonių sportas

Sportas Prezentacija medus
Svorio pokyčiai 25-45m pradeda didėti;45-60m svoris stabilizuojasi;nuo 60m pradeda mažėti, nes mažėja raumeninė masė ir kalcio kiekis kauluose

Sportas - sveikata

Sportas Prezentacija 2015 m. sandrapetr93
Darbas apie sportą ir sveikatą, parengtas mitybos dėstytojai. Aprašoma apie pratimus, sveikata ir nauda.

Vidinė ir išorinė studentų sporto motyvacija

Sportas Referatas rudze
Motyvacija- elgesio, veiksmų, veiklos skatinimo vyksmas, kurį sukelia įvairūs motyvai, motyvų visuma (Psichologijos žodynas, 1993). Bet mus labiau domina sportinė motyvacija. Sportinė motyvacija-...

Sporto nauda ryte ir vakare analizė

Sportas Prezentacija 2018 m. citrusiniaivaisiai
Pristatymas atsako į šį klausimą: kada patartina sportuoti ryte ar vakare, kad pagerinti organizmo funkcionalumą? Aptariama abi šio klausimo pusės ir prieinama prie...