Mityba sergant cukriniu diabetu

14 psl. / 2594 žod.

Ištrauka

Daugelis žmonių mano, kad cukriniu diabetu susergama dėl piktnaudžiavimo saldumynais. Tačiau gana dažnai suserga ir tie, kurie vietoj saldainio renkasi lašinių gabalėlį. Sužinojus tokią diagnozę, dažniausiai iš pradžių aplanko mintys, kiek daug teks atsisakyti. Išgirdus daugiau apie cukrinį diabetą bei gresiančias komplikacijas – krūtinės anginą, arterinę hipertenziją, diabetinę nefropatiją, neuropatiją, lėtai ir sunkiai gyjančias žaizdas, pėdos amputacijas, tampa aišku: nuo šiol sveikata neišvengiamai teks rūpintis.Sergantiesiems cukriniu diabetu būna padidėjęs gliukozės kiekis kraujyje, tai ilgainiui ir sukelia komplikacijas. Vaikai dažniausiai serga 1 tipo diabetu, kai kasa negamina hormono insulino, suaugusieji – 2 tipo cukriniu diabetu, kai insulino gausu, tačiau organizmo ląstelės jo „nebeklauso“. Abiem atvejais sutrinka visų maisto medžiagų, ne tik cukraus (angliavandenių), apykaita. Todėl sergančiam žmogui svarbu tinkamai suderinti visas maisto grupes. Jis gali valgyti viską, tačiau nebegali sau leisti valgyti bet ko, bet kada, bet kokiais kiekiais. Nėra specialios dietos, tačiau sveikai maitintis diabetikui privaloma, kad būtų išvengta komplikacijų. Sveika mityba tai nėra badavimas, vegetarizmas ar griežtas atsisakymas visko, kas skanu. Maitintis reikia įvairiu, skaniu maistu, turinčiu daug naudingųjų maisto medžiagų, tačiau saikingai. Kadangi medžiagų apykaita sergant cukriniu diabetu nepakankama, ypač svarbu valgyti reguliariai, t.y. kiekvieną dieną tuo pačiu metu, o, jei įmanoma, ir dažniau (apie penkis kartus per dieną). Svarbu sureguliuoti kūno masę, nes tuomet lengviau kontroliuoti ligą. Reguliariai mankštintis. Skaičiuoti kalorijas, vartoti mažiau riebalų. Tačiau nesilaikyti dietų, nes sergant diabetu nukenčia visų maisto medžiagų perdirbimas, o nesubalansuota mityba jį tik dar labiau pablogintų.


Turinys

  • ĮVADAS3
  • 1. KAS YRA CUKRINIS DIABETAS PAGAL PSO ?3
  • 2.CUKRINIO DIABETO TIPAI3
  • 2.1. I tipo cukrinis diabetas4
  • 2.2. II tipo cukrinis diabetas4
  • 2.3. Nėščiųjų (gestacinis) diabetas4
  • 3. MAISTO PRODUKTŲ SUDĖTIS5
  • 3.1. Angliavandeniai5
  • 3.2. Baltymai. 5-6
  • 3.3. Riebalai6
  • 4. MITYBOS PLANAVIMAS IR RĖŽIMAS6
  • 4.1. Rekomendacijos sveikai mitybai 6-7
  • 5. MITYBA, GYDANTIS DIETA IR HIPOGLIKEMIZUOJANČIOMIS TABLETĖMIS 7-8
  • 6. MITYBA, GYDANT CUKRINĮ DIABETĄ INSULINU 8-9
  • 7. MITYBA, ESANT NĖŠČIAI9
  • 8. ĮVAIRIOS SITUACIJOS GYDANT CUKRINĮ DIABETĄ9
  • 8.1. Mitybos ypatumai susirgus10
  • 8.2. Kaip sumažinti riebalų kiekį maiste? 10-11
  • 8.3. Kaip sumažinti druskos kiekį maiste?11
  • 8.4. Kaip padidinti skaidulų kiekį maiste? 11-12
  • IŠVADOS13
  • NAUDOTA LITERATŪRA14

Reziumė

Autorius
ilonaea
Tipas
Referatas
Dalykas
Medicina
Kaina
€2.21
Lygis
Universitetas
Įkeltas
Rgp 17, 2014
Publikuotas
2011 m.
Apimtis
14 psl.

Susiję darbai

Cukrinis diabetas prezentacija

Medicina Prezentacija 2019 m. dreamcatcher456
Paskaita apie cukrinį diabetą, jo rūšis, tipus, diagnozavimo būdus, gydymą ir tolesnę ligos eigą....