Nuovargio bei pervargimo priežastys, pasekmės bei profilaktika

14 psl. / 1694 žod.

Ištrauka

Šiais laikais gyvenimo tempas yra nepaprastai didelis, tad ne vienas yra priverstas susidurti su nuovargiu ar pervargimu. Norėdami atlikti dienos darbus ir viską suspėti, esame priversti mokytis, dirbti naktimis, taip sugriaudami savo miego ritmą, kuris galiausiai priveda mus prie fizinio bei emocinio išsekimo. Nuovargis mažina organizmo darbingumą, o tai savo ruožtu – darbo našumą, blogėja savijauta, sutrinka atmintis, darosi sunku susikoncentruoti. Šią temą pasirinkau todėl, kad studentams nuovargio tema yra labai aktuali, ypatingai sesijų metu. Turėdama šiokių tokių teorinių žinių apie nuovargį bei jo prevenciją, bandysiu išvengti šios būsenos savo studijų metu.Darbo tikslas: remiantis knygomis ir internetiniais straipsniais aprašyti nuovargio bei pervargimo pasireiškimą kasdieniniame gyvenime.Darbo uždaviniai: • Išanalizuoti nuovargį ir pervargimą sukeliančius veiksnius;• Aptarti nuovargio bei pervargimo požymius;• Išnagrinėti nuovargio ir pervargimo poveikį žmogaus organizmui;• Pateikti pasiūlymų kaip išvengti ar sumažinti nuovargį bei pervargimą.Nuovargis – tai organizmo fiziologinių procesų sutrikimas dėl labai intensyvaus ir ilgo darbo..Pervargimas – viena iš nuovargio formų, kai net pailsėję jaučiamės blogai.

Turinys

  • Įvadas
  • 1. Nuovargis
  • 1.1. Nuovargis. Nuovargio rūšys
  • 1.2. Nuovargio teorijos
  • 1.3. Nuovargio atsiradimo priežastys
  • 1.4. Nuovargio pasireiškimas.
  • 2. Pervargimas
  • 2.1. Pervargimas. Pervargimo poveikis organizmui
  • 2.2. Pervargimo atsiradimo priežastys, simptomai
  • 3. Nuovargio ir pervargimo prevencija
  • Išvados

Reziumė

Autorius
tederym
Tipas
Referatas
Dalykas
Medicina
Kaina
€1.95
Lygis
Universitetas
Publikuotas
Rgp 30, 2014
Apimtis
14 psl.
Įvertinimas

Susiję darbai

Bendroji ir vietinė organizmo reakcija į traumą

Medicina Kursinis darbas ginte
Kiekvienas organizmas atitinkamai reaguoja į žalingą poveikį ar traumą. Jo galimybė adekvačiai sureguoti į patologinį poveikį ir apsaugos reakcijų pasireiškimas, tiesiogiai priklauso nuo...

Bėrimas ir niežulys

Medicina Referatas 2012 m. iloniuka19
pateikiami vaistai šių patologijų gydymui (nereceptiniai ir receptiniai), aprašyti rizikos veiksniai, etiologija etc.