Kita / Kulinarija

Energetiniai gėrimai

0 atsiliepimų
Autorius:

Energetiniai gėrimai pradėti gaminti palyginti ne taip seniai, tačiau juos spėjo pamėgti nemaža dalis vartotojų. Ypač šiuos gėrimus mėgsta studentai – jie tvirtina, kad tai nepakeičiamas dalykas sesijos metu ar ruošiantis koliokviumui. Ne mažiau už studentus energetinius gėrimus vartoja lankantieji kūno rengybą (fitness), tolimųjų reisų vairuotojai, naktinių klubų lankytojai ir nemažai žmonių, kuriems ilgą laiką reikia išlikti žvaliems ir aktyviems.

Atrodo, kaip paprasta: nusipirkai skardinę energetinio gėrimo, išgėrei – ir vėl žvalus, kupinas energijos, linksmas, užuot knapsėtum galva ir žiovautum. Tuo labiau kad tokių gėrimų gamintojai tvirtina, jog energetiniai gėrimai labai geri ir vertingi.

O kaip yra iš tikrųjų?

Energetiniai gėrimai turi medžiagų, kurios padeda suaktyvinti smegenų veiklą ir padidinti budrumą.

Energetinį gėrimą galima pasirinkti diferencijuotai, pagal veikimo pobūdį: energetiniai gėrimai su kofeinu skirti žmonėms, kuriems reikia dirbti ar mokytis naktį, gėrimai su vitaminais ir angliavandeniais skirti aktyviems, sportuojantiems žmonėms.

Energetiniuose gėrimuose, be aktyvumą skatinančių medžiagų, yra organizmui reikalingų vitaminų kompleksai bei gliukozė.

Išgėrus kavos, jos poveikis išlieka 1–2 valandas, pavartojus energetinių gėrimų, poveikis išlieka 3–4 valandas. Be to, beveik visi jie yra gazuoti, dėl to organizmas juos pasisavina greičiau nei kavą.

Energetikai supakuoti į skardines, kurios yra tinkamos transportuoti, iš jų patogu gerti visur ir visada.

Prieš

Daugelis energetinių gėrimų vartotojų nežino, kad jų mėgstamo gėrimo per dieną galima išgerti tik 1–2 skardines, nes jį galima...perdozuoti. Išgėrus didesnį nei rekomenduojama kiekį, gali pakilti arterinis kraujospūdis, pasireikšti tachikardija, psichomotorinių sutrikimų ar padidėti cukraus kiekis kraujyje.

Prancūzijoje, Danijoje ir Norvegijoje energetinių gėrimų prekybos centruose neparduodama!!! Šie gėrimai minėtose šalyse priskiriami vaistinėms medžiagomis, ir jų galima įsigyti tik vaistinėse.

Vitaminai, kurie yra energetiniame gėrime, nėra lygiaverčiai multivitaminų kompleksams.

Žmonės, segantys širdies ligomis ar kurių padidėjęs kraujospūdis, energetinių gėrimų vartoti negali.

Teiginys, kad „tonikas suteikia energijos“ – nėra patvirtintas. Kai kurie šaltiniai aiškina, kad energetiniame gėrime esančios medžiagos veikia vampyro principu. Jos energiją ima iš mūsų pačių organizme esančių energijos atsargų. Tai nėra gerai. Nes energijos atsargų nėra daug ir, kurį laiką pavartojus energetinių gėrimų, jos visiškai išsenka. Tada žmogus jaučia nuovargį, susierzinimą, jį kankina nemiga, o vėliau gali išsivystyti ir depresija.

Energetiniuose gėrimuose yra cukraus ir kofeino, kurių nerekomenduojama vartoti vaikams ir paaugliams.

Poveikis žmogaus organizmui

Amerikoje atlikti tyrimai parodė, kad žmonės, dažnai vartojantys šiuos gėrimus, yra labiau linkę smurtauti, elgtis agresyviau.

Specialistai perspėja, kad energetiniuose gėrimuose esančios medžiagos organizmui gali sukelti šoką. Energetinių gėrimų sudėtis nėra griežtai standartizuota ir alergiškiems žmonėms gali būti pavojinga.

Gazuoti gėrimai skatina patogeninių bakterijų augimą. ( Ištirpęs vandenyje anglies dioksidas suformuoja rūgštį. Šis procesas skatina anaerobinių (bedeguonėje aplinkoje gyvenančių ) bakterijų dauginimasi, kurios dažniausiai skatina karieso atsiradimą.) Teigiama, kad cukrus, esantis gėrime, nekenkia dantims, kadangi burnoje būna labai trumpą laiką. Tačiau Energetiniuose gėrimuose, ir ne tik, esantis cukrus labai greitai patenka į bendrąją kraujotaką ir didina insulino kiekį kraujuje, didėja rizika antro tipo diabetui atsirasti. Taip pat gali atsirasti tokie sutikimai kaip osteoporozė, padidėjęs kraujospūdis ir cholesterolio kiekis kraujuje.

p. s. Gėrimuose esantis cukrus - kokybiškai nereikšmingos organizmui kalorijos.

Rūgštis, ėsdina emalį ir taip silpnina dantį, o juk emalis - audinys, kuris neatsinaujina. Nors, kita vertus, tyrimai rodo, kad Coloje esanti rūgštis daug mažiau žaloja dantis, nei rūgštys, esančios energetiniuose gėrimuose.

Dažai. Daugybė gėrimuose ir maisto produktuose esančių pigmentinių medžiagų gali lemti dantų spalvos pokyčius (geltonėjimą ar rusvėjimą) . Dantys ypač jautrūs pigmentinių medžiagų poveikiui, kai gėrimas yra šaltas.

Darbo tipas:
Dalykas:
Apimtis:
2868 žodžiai (-ų)
Lygis:
Universitetas
Atsisiųsti

Jums gali būti aktualu

Vartotojai, įsigyję šį darbą, taip pat peržiūrėjo
Suvalkiečių ir aukštaičių valgių ir gėrimų skirtumai kalendorinėse šventėse
Referatas Suvalkiečių ir aukštaičių valgių ir gėrimų skirtumai kalendorinėse šventėse

Darbo aktualumas. Nors Lietuva nedidelė, bet atskirų etnografinių sričių gyventojų mityba nevienoda, mėgstami ne tie [...]

Nepilnamečių energetinių gėrimų vartojimo priežastys, poveikis ir paplitimas
Prezentacija Nepilnamečių energetinių gėrimų vartojimo priežastys, poveikis ir paplitimas

Darbo tikslas – išanalizuoti energetinių gėrimų paplitimo priežastis ir vartojimo pasekmes. Tyrimo objektas – [...]

Arbatos gėrimo ceremonija Kinijoje
Prezentacija Arbatos gėrimo ceremonija Kinijoje

Arbata nuo seno siejama su senąja Rytų kultūra, ritualais ir tradicijomis. Arbatos tėvyne [...]

Ledo ritulio klubo
Diplominis darbas Ledo ritulio klubo "Kauno tigrai" valdymo kokybės gerinimas

Darbo temos aktualumas. Kaip nurodo R.Mikalauskas (2007), sporto organizacijos valdymo problemos išryškėja, susidurūs su tokiais [...]

Energetinis metabolizmas plaukimo metu
Referatas Energetinis metabolizmas plaukimo metu

Plaukimą nuo vieno galo baseino į kitą įgalina raumenų susitraukimas.  Raumenys gali normaliai susitraukinėti ir [...]

Gėrimų ruošimas ir pateikimas klientams (Šaltųjų gaiviųjų gėrimų patiekimas. Karštieji alkoholiniai gėrimai. Kavos ir arbatos pateikimas)
Prezentacija Gėrimų ruošimas ir pateikimas klientams (Šaltųjų gaiviųjų gėrimų patiekimas. Karštieji alkoholiniai gėrimai. Kavos ir arbatos pateikimas)

Šaltieji gaivieji gėrimai - tai mineralinis vanduo, sultys, gira. Jie patiekiami 10-12ºc temperatūros. Išskyrus mineralinis [...]

Baletas
Prezentacija Baletas

PowerPoint prezentacija apie baletą. Darbe pristatoma baleto sąvoka, atsiradimas, trumpa Lietuvos baleto istorija.

Ar lietuviai yra tolerantiški?
Rašinys Ar lietuviai yra tolerantiški?

Darbe aptariami Lietuvių tolerancijos aspektai. Aprašomos kelios Lietuvių tolerantiškumo išraiškos.

Energetinio saugumo užtikrinimas Lietuvoje
Prezentacija Energetinio saugumo užtikrinimas Lietuvoje

Energetinis saugumas neturi vieno konkretaus apibrėžimo. Energetinio saugumo samprata kinta priklausomai nuo subjekto (valstybės) geoenergetinės [...]

Rekreacijos ir turizmo renginių programa Utenos mieste
Kursinis darbas Rekreacijos ir turizmo renginių programa Utenos mieste

Rekreacijos samprata labai plati. Kiek yra žmonių, tiek ir rekreacijos tipų, nes kiekvienas turi skirtingus [...]

Šilutės rajono kultūros paveldo panaudojimo turizmo plėtrai perspektyvos
Diplominis darbas Šilutės rajono kultūros paveldo panaudojimo turizmo plėtrai perspektyvos

Kultūros paveldas yra ne stabdantis veiksnys, o įkvėpimo šaltinis turizmo paslaugų naujovėms. Baltijos šalių Kultūrinio [...]

Greitumas ir jo lavinimas
Referatas Greitumas ir jo lavinimas

Greitumo samprata 2 Greitumą lemiantys veiksniai 2 Greitumo lavinimas 3 Pratimai 4 Naudota literatūra 5 [...]

Viršsvorį turinčių klientų treniravimas logiškesnis požiūris į treniruotes: antra dalis
Referatas Viršsvorį turinčių klientų treniravimas logiškesnis požiūris į treniruotes: antra dalis

Pratimai, skirti širdžiai ir kraujagyslėms, visada bus kalorijų išeikvojimo pamatas. Tai taip pat akivaizdi būtinybė [...]

Ką jūs manote apie televizijos vaidmenį ugdant visuomenę? Palyginkite skirtingų laidų stilistiką, informatyvumą, profesionalumą
Paruoštukė Ką jūs manote apie televizijos vaidmenį ugdant visuomenę? Palyginkite skirtingų laidų stilistiką, informatyvumą, profesionalumą

Ši kalba skirta dvyliktokų įskaitai, tačiau joje aprašiau nemažai info naudingos ir kitiems darbams. Kalba [...]

Inovacijų reikšmė dalykinio turizmo plėtrai
Diplominis darbas Inovacijų reikšmė dalykinio turizmo plėtrai

Dvidešimtame amžiuje turizmo plėtra tapo vienu iš esminių faktorių ekonomikos augime. Per paskutinįjį šimtmetį [...]