Kita / Kulinarija

Referatas - vegetariškas valgiaraštis

0 atsiliepimų
Autorius:

Vegetarizmas yra tokia mitybos praktika, kai yra atsisakoma bet kokios mėsos, įskaitant žuvį, paukštieną, vėžiagyvius bei šalutinius skerdimo produktus. Tokios mitybos priežastys gali būti įvairios: etninės, religinės, kultūrinės, estetinės, ekologijos, ekonomikos, politinės, skonio arba sveikatos.

Yra keli vegetariškos dietos variantai; pvz., dalis vegetarų pasirenka pašalinti kiaušinius iš savo raciono, tačiau kiti to nedaro. Veganai, pavyzdžiui, vartoja tik augalinės kilmės produktus. Dalis vegetarų taip pat dažnai pasirenka rūbus ir kitus produktus, kurių gamyba nesusijusi su gyvūno išnaudojimu ir jo mirtimi.

Teisingai suderintos vegetariškos dietos gali visiškai patenkinti žmogaus organizmo maistinius poreikius visose gyvenimo stadijose; rimti ilgamečiai medicininiai tyrimai parodė, kad vegetarizmas gali pratęsti gyvenimo trukmę, pagerinti sveikatą ir žymiai sumažinti vėžio, širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Motyvacija ir privalumai

Žmonės tampa vegetarais dėl įvairių priežasčių. Tam gali turėti įtakos vietinė religija ir kultūra. Žmogus gali tapti vegetaru ir dėl etinių sumetimų, nepateisinant, pvz., gyvūno naudojimo žmogaus reikmėms, šiuolaikinės maisto pramonės praktikų, kuomet gyvuliai yra dažnai užauginami nenatūraliomis sąlygomis ar metodais. Tokie vegetarai pasisako už gyvūnų teises ir dažnai dalyvauja socialiniame aktyvizme.

Darbo tipas:
Dalykas:
Apimtis:
1041 žodžiai (-ų)
Lygis:
Universitetas
Atsisiųsti

Turinys

  • Titulinis lapas
  • Turinys
  • Vegetarizmas
  • Motyvacija ir privalumai
  • Įtaka sveikatai
  • Vegetaro dienos meniu: daržovių diena, vaisių diena

Jums gali būti aktualu

Vartotojai, įsigyję šį darbą, taip pat peržiūrėjo
Technologinės programos sudarymas restorane papildant valgiaraštį vegetariškais patiekalais
Diplominis darbas Technologinės programos sudarymas restorane papildant valgiaraštį vegetariškais patiekalais

  Baigiamasis darbas. Technologinės programos sudarymas atnaujinant valgiaraštį „-Grill“ restorane. / Vadovas lekt.; Kauno kolegija, Technologijų [...]

Dienos valgiaraščio sudarymas ir patiekalų maistinės vertės apskaičiavimas
Referatas Dienos valgiaraščio sudarymas ir patiekalų maistinės vertės apskaičiavimas

Mityba – organizmo veiklos sritis, apimanti apsirūpinimą maisto medžiagomis, pradedant maisto paieška ir/ar medžiokle, jo [...]

Klinikinių tyrimų su biopanašiu infliksmabu (CT-P13) analizė ir palyginimas su anksčiau atliktais tyrimais referanciniam vaistiniam preparatui
Referatas Klinikinių tyrimų su biopanašiu infliksmabu (CT-P13) analizė ir palyginimas su anksčiau atliktais tyrimais referanciniam vaistiniam preparatui

Infliksimabas – tai išgrynintas rekombinantinis DNR chimerinis žmogaus ir pelės IgG monokloninis antikūnas, kurį sudaro [...]

Referas apie kosulį
Referatas Referas apie kosulį

Kosulys labai svarbus organizmo apsauginis refleksas – kosint iš kvėpavimo takų pašalinami svetimkūniai. Tai ne [...]

Referatas apie Soborą
Referatas Referatas apie Soborą

Daug įdomios ir naudingos iformacijos apie Soboro statybą, architektūrą. [...]

Gamtos apsaugos referatas. Atliekos, jų susidarymas ir apskaita
Referatas Gamtos apsaugos referatas. Atliekos, jų susidarymas ir apskaita

Gamtos apsaugos referatas. ATLIEKOS, JŲ SUSIDARYMAS IR APSKAITA [...]

Referandumo vykdymo principai ir rūšys Lietuvos konstitucinėje teisėje
Kursinis darbas Referandumo vykdymo principai ir rūšys Lietuvos konstitucinėje teisėje

Kursinis darbas – tai savaraniškas mokslinis tiriamasis komunikacijos ir informcijos mokslų darbas, skirtas nagrinėti aktualias [...]

Vegetarinė mityba
Referatas Vegetarinė mityba

Temos aktualumas. Vegetarai teigia, kad valgant mėsą, organizme susidaro toksinių medžiagų, kurios nuodija ląsteles, trumpina [...]

Stiklas (referatas)
Referatas Stiklas (referatas)

Stiklas (referatas) [...]

Individualaus valgiaraščio sudarymas, pritaikymas odos ligos atveju (rožinė - rosacea)
Referatas Individualaus valgiaraščio sudarymas, pritaikymas odos ligos atveju (rožinė - rosacea)

Temos aktualumas. Rožinė yra viena iš labiausiai paplitusių odos ligų, ypač moterų tarpe. Manoma, kad [...]

Skaidrės apie vegetarizmą
Prezentacija Skaidrės apie vegetarizmą

Ištrauka: SUBALANSUOTA VEGETARINĖ MITYBA Sveikai vegetariškai maitinantis, kiekvieną dieną reikėtų vartoti: • Kiaušinių, džiovintų pupelių, ankštinių, riešutų ir [...]

Vegetarizmas
Prezentacija Vegetarizmas

Kas yra vegetarizmas? Vegetaro mityba. Įtaka sveikatai. Vegetarizmas šeimoje. Kas [...]

Sveiko maisto valgiaraštis skirtas vaikams valgantiems kavinėje
Prezentacija Sveiko maisto valgiaraštis skirtas vaikams valgantiems kavinėje

Tėvams su vaikais besilankant kavinėse, restoranuose ar kitose maitinimo įstaigose tiesiog pasigendama vaikams skirto meniu [...]

Vegetarizmas.
Referatas Vegetarizmas.

Pagal “Tarptautinių žodžių žodyną”, vegetarizmas - maitinimosi vien tik augaliniu maistu sistema, o vegetaras [nuo [...]

Vegetarizmas - mada ar būtinybė
Referatas Vegetarizmas - mada ar būtinybė

Tyrimo praktinis ir mokslinis aktualumas. Šiais laikais žmonės įvairiais būdais stengiasi pagerinti savo sveikatą: vartoja [...]