Kita / Kulinarija

Referatas - vegetariškas valgiaraštis

0 atsiliepimų
Autorius:

Vegetarizmas yra tokia mitybos praktika, kai yra atsisakoma bet kokios mėsos, įskaitant žuvį, paukštieną, vėžiagyvius bei šalutinius skerdimo produktus. Tokios mitybos priežastys gali būti įvairios: etninės, religinės, kultūrinės, estetinės, ekologijos, ekonomikos, politinės, skonio arba sveikatos.

Yra keli vegetariškos dietos variantai; pvz., dalis vegetarų pasirenka pašalinti kiaušinius iš savo raciono, tačiau kiti to nedaro. Veganai, pavyzdžiui, vartoja tik augalinės kilmės produktus. Dalis vegetarų taip pat dažnai pasirenka rūbus ir kitus produktus, kurių gamyba nesusijusi su gyvūno išnaudojimu ir jo mirtimi.

Teisingai suderintos vegetariškos dietos gali visiškai patenkinti žmogaus organizmo maistinius poreikius visose gyvenimo stadijose; rimti ilgamečiai medicininiai tyrimai parodė, kad vegetarizmas gali pratęsti gyvenimo trukmę, pagerinti sveikatą ir žymiai sumažinti vėžio, širdies ir kraujagyslių ligų riziką.

Motyvacija ir privalumai

Žmonės tampa vegetarais dėl įvairių priežasčių. Tam gali turėti įtakos vietinė religija ir kultūra. Žmogus gali tapti vegetaru ir dėl etinių sumetimų, nepateisinant, pvz., gyvūno naudojimo žmogaus reikmėms, šiuolaikinės maisto pramonės praktikų, kuomet gyvuliai yra dažnai užauginami nenatūraliomis sąlygomis ar metodais. Tokie vegetarai pasisako už gyvūnų teises ir dažnai dalyvauja socialiniame aktyvizme.

Darbo tipas:
Dalykas:
Apimtis:
1041 žodžiai (-ų)
Lygis:
Universitetas
Atsisiųsti

Turinys

  • Titulinis lapas
  • Turinys
  • Vegetarizmas
  • Motyvacija ir privalumai
  • Įtaka sveikatai
  • Vegetaro dienos meniu: daržovių diena, vaisių diena

Jums gali būti aktualu

Vartotojai, įsigyję šį darbą, taip pat peržiūrėjo
Dienos valgiaraščio sudarymas ir patiekalų maistinės vertės apskaičiavimas
Referatas Dienos valgiaraščio sudarymas ir patiekalų maistinės vertės apskaičiavimas

Mityba – organizmo veiklos sritis, apimanti apsirūpinimą maisto medžiagomis, pradedant maisto paieška ir/ar medžiokle, jo [...]

Klinikinių tyrimų su biopanašiu infliksmabu (CT-P13) analizė ir palyginimas su anksčiau atliktais tyrimais referanciniam vaistiniam preparatui
Referatas Klinikinių tyrimų su biopanašiu infliksmabu (CT-P13) analizė ir palyginimas su anksčiau atliktais tyrimais referanciniam vaistiniam preparatui

Infliksimabas – tai išgrynintas rekombinantinis DNR chimerinis žmogaus ir pelės IgG monokloninis antikūnas, kurį sudaro [...]

Referas apie kosulį
Referatas Referas apie kosulį

Kosulys labai svarbus organizmo apsauginis refleksas – kosint iš kvėpavimo takų pašalinami svetimkūniai. Tai ne [...]

Referatas apie Soborą
Referatas Referatas apie Soborą

Daug įdomios ir naudingos iformacijos apie Soboro statybą, architektūrą. [...]

Gamtos apsaugos referatas. Atliekos, jų susidarymas ir apskaita
Referatas Gamtos apsaugos referatas. Atliekos, jų susidarymas ir apskaita

Gamtos apsaugos referatas. ATLIEKOS, JŲ SUSIDARYMAS IR APSKAITA [...]

Referandumo vykdymo principai ir rūšys Lietuvos konstitucinėje teisėje
Kursinis darbas Referandumo vykdymo principai ir rūšys Lietuvos konstitucinėje teisėje

Kursinis darbas – tai savaraniškas mokslinis tiriamasis komunikacijos ir informcijos mokslų darbas, skirtas nagrinėti aktualias [...]

Referatas. Lietuvos farmacijai aktualiomis temomis rašančių leidinių bei televizijos laidų apžvalga ir pristatymas
Referatas Referatas. Lietuvos farmacijai aktualiomis temomis rašančių leidinių bei televizijos laidų apžvalga ir pristatymas

Referatas apie Lietuvos farmacijai aktualiomis temomis rašančius leidinius ir televizijos laidas. Darbe apžvelgiami pagrindiniai leidiniai [...]

Ekonomikos referatas
Referatas Ekonomikos referatas

Ekonomika arba dar kitaip vadinama „ekonomikos teorija”, „ekonomiksas”, „ūkis” bei „ūkinė veikla” yra sudėtingas mokslas.

Stiklas (referatas)
Referatas Stiklas (referatas)

Stiklas (referatas) [...]

Referatas apie Nyčę
Referatas Referatas apie Nyčę

Išsamus referatas apie F. Nyčę. Frydrichas Vilhelmas Nyčė (Friedrich Wilhelm Nietzsche) - vienas žymiausių IX [...]

Senųjų laikų ir viduramžių vaizduojamosios dailės referatas „Graikų menas“
Referatas Senųjų laikų ir viduramžių vaizduojamosios dailės referatas „Graikų menas“

Graikų menas ir kultūra užima ypatinga vietą pasaulio meno istorijoje. Graikų kultūra, skirtingai nei Kinijos [...]

Referatas apie troleibusą bei šios transporto priemonės funkcijas
Referatas Referatas apie troleibusą bei šios transporto priemonės funkcijas

Transportas - viena iš didžiausių ir reikšmingiausių sparčiai Lietuvoje besivystančio ūkio sričių, be kurio tiesiogiai [...]

Dainavimo metodikos referatas apie kvėpavimą
Referatas Dainavimo metodikos referatas apie kvėpavimą

Klausimas apie kvėpavimą vokalinėje metodikoje turi didelę reikšmę, todėl, kad kvėpavimas yra ta jėga, kuri [...]

Referatas apie audito darbo dokumentus
Referatas Referatas apie audito darbo dokumentus

Atliekant auditą neišvengiamai yra naudojami audito darbo dokumentai. Pasak Mackevičiaus J. „Darbo dokumentais vadinama visa [...]

Tuberkuliozė (medicinos referatas)
Referatas Tuberkuliozė (medicinos referatas)

       Tuberkuliozė – tai infekcinė, granulominė, sunki, kartais net mirtina, dažniausiai lėtinė plaučių, rečiau kitų [...]