Tikslieji ir gamtos mokslai / Medicina

Organizmo reakcija į fizinį krūvį

0 atsiliepimų
Autorius:

Mintis, kad žmogui reikia judėti, nėra nauja, nes biologinė žmogaus prigimtis reikalauja tam tikro fizinio aktyvumo. Deja, šiandien dėl informacinių technologijų diegimo, ekonominio ir socialinio lygio kilimo spartėjant gyvenimo tempui, daugėjant stresų, esant dideliam protiniam krūviui, fizinis aktyvumas mažėja, dėl to kyla grėsmė žmonių sveikatai. Nors vis labiau suprantame, kad judėti – sveika, tačiau pakankamai judančių vis mažėja ir tai gali turėti įtakos ne tik fizinei, bet ir psichinei jų sveikatai – juk sveikata yra visapusiška fizinė, psichinė ir socialinė gerovė, ne vien ligų nebuvimas. Gera fizinė savijauta priklauso nuo to, kaip veikia širdis, inkstai ir kiti organai, koks fizinis pajėgumas, gyvenimo kokybė, ar nekankina ligos ir nėra traumų. Gera socialinė savijauta padeda bendrauti su aplinkiniais, dirbti komandoje, padeda užmegzti naujas pažintis, gerina mūsų įvaizdį ir padeda įgyvendinti asmeninius siekius. Gera psichinė savijauta skatina darnų vystymąsi, padeda įveikti stresą ir įtampą, žadina gyvenimo džiaugsmą, didina savigarbą ir pasitikėjimą savimi. Psichinė sveikata priklauso nuo mąstymo ir gebėjimo įveikti problemas. Taigi, kad pajėgtume atlaikyti didžiulį gyvenimo diktuojamą tempą ir gebėtume kuo ilgiau būti darbingi, besidžiaugiantys gyvenimu, turime nuolat rūpintis savo fizine ir dvasine darna ( Poteliūnienė ir kiti, 2007).

 

Darbo tikslas – Išanalizuoti žmogaus organizmo prisitaikymą prie fizinių krūvių.

Darbo uždaviniai:

  1. Išanalizuoti fizinio krūvio reikšmę žmogui.
  2. Išnagrinėti organizmo reakciją į fizinį krūvį.
Darbo tipas:
Dalykas:
Apimtis:
2636 žodžiai (-ų)
Lygis:
Universitetas
Atsisiųsti

Turinys

  • ĮVADAS3
  • 1. ŽMOGAUS ORGANIZMO PRISITAIKYMO PRIE FIZINIŲ KRŪVIŲ YPATUMAI4
  • 1.1. Adaptacijos rūšys4
  • 1.1.1. Momentinė adaptacija4
  • 1.1.2. Kumuliacinė adaptacija4
  • 2. ŠIRDIES ADAPTACIJA PRIE FIZINIO KRŪVIO5
  • 3. PULSO DAŽNIO REAKCIJA Į FIZINĮ KRŪVĮ6
  • 4. KRAUJOTAKOS ADAPTACIJA PRIE FIZINIO KRŪVIO7
  • 4.1. Kraujospūdžio reakcija į fizinį krūvį7
  • 6. KVĖPAVIMAS FIZINIO KRŪVIO METU9
  • 6.1. Plaučių ventiliacija fizinio krūvio metu9
  • 6.2. Kvėpavimo problemos fizinio krūvio metu9
  • 7. VIRŠKINIMO IR ŠALINIMO SISTEMŲ VEIKLA FIZINIO KRŪVIO METU11
  • 7.2. Virškinimo ypatumai fizinio krūvio metu11
  • 7.2. Inkstų adaptacija prie fizinių krūvių12
  • 8. ENDOKRININĖS SISTEMOS REAKCIJA Į FIZINĮ KRŪVĮ13
  • 9. SKYSČIŲ BALANSO REGULIAVIMAS FIZINIO KRŪVIO METU14
  • IŠVADOS15
  • LITERATŪRA16

Jums gali būti aktualu

Vartotojai, įsigyję šį darbą, taip pat peržiūrėjo
Bendroji ir vietinė organizmo reakcija į  traumą
Kursinis darbas Bendroji ir vietinė organizmo reakcija į traumą

Kiekvienas organizmas atitinkamai reaguoja į žalingą poveikį ar traumą. Jo galimybė adekvačiai sureguoti į patologinį [...]

Fizinio krūvio įtaka nėštumo laikotarpiui
Prezentacija Fizinio krūvio įtaka nėštumo laikotarpiui

Fizinis krūvis – tai raumenų apkrova, apibūdinama darbo trukme ir intensyvumu. Sukelia tam tikrus fiziologinius [...]

Kraujo sudėties pokyčiai fizinio krūvio metu
Prezentacija Kraujo sudėties pokyčiai fizinio krūvio metu

Kraujas – tai skystas audinys, sudarytas iš plazmos ir kraujo kūnelių. Suaugęs žmogus turi apie [...]

Fizinio krūvio įtaka nėščiosioms
Referatas Fizinio krūvio įtaka nėščiosioms

Šiandieninėje mūsų visuomenėje yra išlikęs besilaukiančios moters stereotipinis matymas – moteris sėdi prie televizoriaus ar [...]

Pulso dažnio priklausomybės nuo fizinio krūvio tyrimas
Laboratorinis darbas Pulso dažnio priklausomybės nuo fizinio krūvio tyrimas

Tikslas – ištirti, kaip pulso dažnis priklauso nuo fizinio krūvio. Hipotezė – ar pulso dažnį keičia [...]

Baltymų metabolizmas fizinių krūvių metu
Prezentacija Baltymų metabolizmas fizinių krūvių metu

•Metabolizmas – cheminių reakcijų, vykstančių kiekvienoje ląstelėje, visuma. Jis įgalina ląsteles augti, daugintis, reaguoti į aplinką, judėti. [...]

Angliavandenių vartojimo prieš fizinius krūvius poveikis darbingumui
Prezentacija Angliavandenių vartojimo prieš fizinius krūvius poveikis darbingumui

Derinant mitybą ir treniruotes iš anksto prieš varžybas, leidžia sportininkui pradėti varžybas su glikogeno atsargomis [...]

Reakcijos greitis, cheminė pussiausvyra
Paruoštukė Reakcijos greitis, cheminė pussiausvyra

Reakcijos greitis, cheminė pussiausvyra [...]

PGR (Polimerazinė grandininė reakcija)
Prezentacija PGR (Polimerazinė grandininė reakcija)

PGR – polimerazinė grandininė reakcija (angl. PCR; Polymerase chain reaction) – tai molekulinės biologijos metodas, leidžiantis padauginti (amplifikuoti) DNR [...]

Karščiavimas - apsauginė reakcija
Referatas Karščiavimas - apsauginė reakcija

Savarankiško darbo tikslas :•    Apibūdinti karščiavimą, kaip apsauginį procesą. Savarankiško darbo uždaviniai: [...]

Polimerazės grandininė reakcija
Prezentacija Polimerazės grandininė reakcija

In situ –negyvose audiniuose ar ląstelėse. In vivo –besidalijančiose ląstelėse In vitro –naudojami DNR replikacijoje dalyvaujantys fermentai. Efektyviausias [...]

Nepageidaujamos vaistų reakcijos
Prezentacija Nepageidaujamos vaistų reakcijos

PowerPoint prezentacija apie nepageidaujamas vaistų reakcijas. A ir B tipo reakcijos. Methemoglobino susidarymas. Paracetamolio hepatotoksiškumas.

Organinė chemija, angliavandeniai
Paruoštukė Organinė chemija, angliavandeniai

Organinė chemija, angliavandeniai [...]

Prisitaikymo arba adaptacijos–kompensacijos, reakcijos
Konspektas Prisitaikymo arba adaptacijos–kompensacijos, reakcijos

Puikus, išsamus konspektas turinyje paminėtomis temomis. [...]