Viršsvorį turinčių klientų treniravimas logiškesnis požiūris į treniruotes: antra dalis

9 psl. / 2245 žod.

Ištrauka

Pratimai, skirti širdžiai ir kraujagyslėms, visada bus kalorijų išeikvojimo pamatas. Tai taip pat akivaizdi būtinybė siekiant stiprinti širdies raumenį, insulto grėsmės mažinimui bei širdies pajėgumo veiklai. Bet mes neturėtumėm svorio netekimą laikyti esminiu sveikumo aspektu. Tikrasis sveikatingumas apima kur kas daugiau nei vien svorio netekimą. Ištvermės pratimai yra labai svarbus treniruočių komponentas, o pačios treniruotės skatina kiekvieno asmens sveikatingumo augimą.

Gautas pažymys - 10


Turinys

  • Įžanga3
  • Fizinis įvertinimas4
  • Sudėtingumo laipsnis5
  • Silpnumo indeksas6
  • Programos projektavimas6
  • Ištvermės pratimai6
  • Tai, kas nėra ištvermės pratimai8
  • Išvados8
  • Sąvokos8
  • Literatūros sąrašas9

Reziumė

Autorius
neringa k.
Tipas
Referatas
Dalykas
Sportas
Kaina
€2.08
Lygis
Universitetas
Įkeltas
Bal 7, 2012
Publikuotas
2012 m.
Apimtis
9 psl.

Susiję darbai

Fizinio išsivystymo samprata

Sportas Referatas 2012 m. fafafa
Nuo seniausių laikų žmogaus fizinis išsivystymas ir pajėgumas buvo svarbiausi faktoriai lemiantys sėkmę kasdieninėje veikloje. Tuomet, kai žmonija sudarė pirmykštę bendruomenę, pagrindinė žmogaus...

Atletų pasirengimas antrepreneriškai veiklai

Sportas Diplominis darbas 2016 m. jonceponce
Žiniasklaidoje dažnai afišuojama, kad vienas ar kitas atletas tapo ar yra antrepreneris. Nurodoma, kad antrepreneriai ir atletai turi nemažai panašumų: nepergyvena dėl nesėkmių...