Kaip ugdyti emocinį intelektą?

Įvadas

Visi žmones turi daug emocijų, tačiau kiekvienas jas išreiškiame  skirtingai. Su emocijomis susiduriame kiekviena dieną , todėl dažnai manome , kad emocijos yra labai paprastas dalykas. Taip galvodami  dažnai  neatpažįstame , sumaišome ar ignoruojame tas emocijas , kurias jaučiame. Jei paklaustume kokio nors žmogaus, kokias emocijas jis gali įvardinti – greičiausiai ji pasakytu  iki 10 . Taip pat 10 procentų  viso pasaulio  žmonių  išvis nežino, kaip jie iš tikrųjų jaučiasi, jie nesupranta emocijų. Šis „sutrikimas“ vadinasi aleksitimija.  Dėl šio „ sutrikimo“ žmogus negali  suprasti, aprašyti ar įvardinti savo emocijų,  jie nesugeba atskirti vieno jausmo nuo kito  taip pat  negali suprasti aplinkinių jausmų. Emocijas sudaro organizme vykstantys pokyčiai, pažintiniai procesai – mintys, prisiminimai, savo būsenų įvardijimas ir veido išraiška, kūno kalba. Emocijos susiformuoja per tam tikrą laiką: tai gali trukti  nuo kelių sekundžių iki kelių minučių.

Taigi šio darbo tikslas :

Išsiaiškinti, kas yra emocinis intelektas.

Išsiaiškinti, kokia yra emocijų nauda.

Išsiaiškinti, ar visi žmonės pasižymi emociniu intelektu.

Išsiaiškinti, ar galima ugdyti emocinį intelektą. Jeigu galima, tai kaip.