Tikslieji ir gamtos mokslai / Medicina

Sveika gyvensena - kas tai?

0 atsiliepimų
Autorius:

Temą “Sveika gyvensena” pasirinkau todėl, jog mano nuomone tai tema apie kurią šiuo metu kalbėti verta, nes oficialiais duomenimis nemaža dalis pasaulio gyventojų turi problemų dėl antsvorio[1] ir jo sukeltų sveikatos sutrikimų, kuriuos būtų galima įveikti pakeitus gyvenimo būdą. Sveikos gyvensenos modelis pas kiekvieną mumyse iš pradžių atsiranda galvoje ir tik vėliau, apsvarčius visus už ir prieš tampa gyvenimo būdu. Dauguma žmonių nenori keisti savo gyvenimo būdo, nes mano, jog tai nepadės ( nes daugelis mano, jog tik vaistiniai preparatai arba chirurginės priemonės gali kažką pakeisti ) arba tiesiog nežino nuo ko pradėti ir bijo suklysti iš pat pradžių neteisingai kažką pasirinkdami. Tačiau, kaip sakoma jeigu bus noro bus ir rezultatas, reikia tik nebijoti keisti įpročius. Visada buvo žmonių kurie sveikai gyveno, o tai įrodo faktas, jog apie sveiką gyvenseną pradėta kalbėti jau XIX viduryje - XX amžiuje.

 

Darbo tipas:
Dalykas:
Apimtis:
2260 žodžiai (-ų)
Lygis:
Universitetas
Atsisiųsti

Turinys

  • Įvadas3
  • Sveika gyvensena – kas tai?4
  • Žalingų įpročių atsisakymas5
  • Sveika mityba6
  • Fizinis aktyvumas8
  • Griežtas miego režimas9
  • Sveika aplinka9
  • Streso kontrolė …………………………………………………………………………………10
  • Sveika gyvensena pagal Vydūną………… …… ……………….11
  • Išvados12
  • Literatūros sąrašas …………………………………………………………………… …13

Jums gali būti aktualu

Vartotojai, įsigyję šį darbą, taip pat peržiūrėjo
Sveika gyvensena
Referatas Sveika gyvensena

Sveika gyvensena yra plati sąvoka, apimanti ne vieną gyvenimo sritį. Daugelis nori gyventi sveikai, tačiau [...]

Sveika gyvensena ir žmogaus sveikata
Referatas Sveika gyvensena ir žmogaus sveikata

  Sveikata yra žmogaus būsena, kuriai būdinga fizinės, dvasinės ir socialinės gerovės visuma, ne tik ligų [...]

Sveika gyvensena, jos įtaka sveikatai
Prezentacija Sveika gyvensena, jos įtaka sveikatai

Sveika gyvensena   –   tai kasdienis gyvenimo būdas, kuris stiprina ir tobulina organizmo rezervines galimybes, padeda [...]

Šiaulių miesto gyventojų žinios apie sveiką gyvenseną
Referatas Šiaulių miesto gyventojų žinios apie sveiką gyvenseną

Problemos aktualumas. Visais laikais, o ypač pastaruoju metu, sveikatingumo terminas bene vienas labiausiai paplitusių diskutuojant [...]

Sveikos gyvensenos ir visuomenės sveikatos medžiagos konspektas, pasiruošimas egzaminui.
Paruoštukė Sveikos gyvensenos ir visuomenės sveikatos medžiagos konspektas, pasiruošimas egzaminui.

Daugelio nuomonė apie sveikatą: sveikata – tai žmogaus būsena, kai jis pats ir visi jo organai pilnai [...]

Pagyvenusių žmonių fizinio aktyvumo skatinimo prielaidos užtikrinant sveiką ir aktyvų senėjimą
Kursinis darbas Pagyvenusių žmonių fizinio aktyvumo skatinimo prielaidos užtikrinant sveiką ir aktyvų senėjimą

Lietuvoje kaip ir daugelyje pasaulio šaliųvisuomenė sparčiai senėja, tačiau problema yra ne senstanti visuomenė, o [...]

Autotransporto triukšmo poveikis žmonių sveikatai
Kursinis darbas Autotransporto triukšmo poveikis žmonių sveikatai

Vis labiau domimasi, kokį poveikį aplinka daro žmogaus sveikatai. Manoma, kad pasaulyje, turbūt taip pat [...]

Visuomenės sveikatos špera
Paruoštukė Visuomenės sveikatos špera

Didelė paruoštukė.

Sveika gyvensena ir jos stiprinimas fiziniais pratimais
Referatas Sveika gyvensena ir jos stiprinimas fiziniais pratimais

Žmogaus sveikata priklauso ne tik nuo materialinių gyvenimo sąlygų, kiek nuo aktyvios jo fizinės veiklos [...]

Rūkymo įtaka burnos sveikatos būklei
Prezentacija Rūkymo įtaka burnos sveikatos būklei

Per savo istoriją žmonija pasiekė neįtikėtinų rezultatų – išmoko nustatyti DNR, suskaldė atomą, dykumose nutiesė [...]

Sveika mityba
Referatas Sveika mityba

Kiek beprasmiškų prietarų, kiek netikusių ir žalingų įpročių prigiję mityboje, kaip lengvabūdiškai, su pašaipa mes [...]

Kauno miesto pirminių sveikatos priežiūros centrų medicinos darbuotojų požiūrio į natūralų gimdymą po cezario pjūvio operacijos nustatymas.
Diplominis darbas Kauno miesto pirminių sveikatos priežiūros centrų medicinos darbuotojų požiūrio į natūralų gimdymą po cezario pjūvio operacijos nustatymas.

Nėštumas ir gimdymas yra natūralus fiziologinis moters gyvenimo procesas. Nesant jokių su nėštumu susijusių komplikacijų [...]

Sveika ir subalansuota mityba sportuojant
Kursinis darbas Sveika ir subalansuota mityba sportuojant

ĮVADAS Mūsų organizmas susideda iš molekulių, kurias gauname iš maisto. Gyvenimo eigoje mes suvalgome [...]

Visuomenės sveikata
Konspektas Visuomenės sveikata

labai geras konspektukas apie visuomenės sveikatą.

Sveikatą įtakojantys veiksniai
Prezentacija Sveikatą įtakojantys veiksniai

labai naudingas darbelis iš visuomenės sveikatos spec.