Ergonomiška kompiuterizuota darbo aplinka

Ergonomikos esmė yra darbo vietos pritaikymas darbuotojui taip, kad atlikti darbą būtų komfortabilu ir saugu. Sveikatą saugančią ir malonią biuro aplinką, galima sukurti tik atsižvelgus į fiziologinius ir psichologinius darbuotojų poreikius ir pagrindinius darbo aplinkos parametrus. Rengiant darbo vietą, pirma reikia sukurti tinkamą darbo aplinką, įvertinti kokie kenksmingi veiksniai veikia darbuotojo darbo aplinką, nes kiekvienos darbo vietos kūrimas priklauso nuo darbo pobūdžio, atliekamų užduočių ir reikiamų fizinių darbuotojo pastangų. Svarbu parinkti ergonomiškus baldus, patogiai išdėstyti reikalingus įrankius ar kitas darbo priemones, įrengti ergonomišką apšvietimą, tinkamoje vietoje įkurdinti kompiuterius, sudaryti darbui tinkamą psichologinę atmosferą.

Svarbiausias dalykas dirbantiesiems prie kompiuterio yra kėdė ir tinkama laikysena sėdint. Stebėti, ar galima nesulenktais ir nepasuktais riešais dirbti su klaviatūra ar pele. Sėdint šlaunys turi maksimaliai remtis į kėdės sėdynę, o pėdos į grindis arba į pėdų atramą. Kompiuterizuota darbo vieta turi būti suprojektuota ir įrengta taip, kad darbuotojas galėtų laisvai prie jos prieiti, turėtų pakankamai erdvės darbo ir poilsio judesiams atlikti bei kūno padėčiai keisti. Atstumas tarp kompiuterio ekrano ir kito kompiuterio užnugarinio paviršiaus turi būti ne mažiau kaip 2 metrai, tarp šoninių paviršių atstumas turi būti ne mažiau kaip 1,2 metro. Darbo vietos turi būti įrengtos taip, kad šviesos šaltiniai neakintų ir, kiek galima, mažiau atsispindėtų ekrane. Kompiuterizuotose darbo vietose apšvietimas turi būti mišrus – natūralus ir dirbtinis. Reikalavimai darbo stalams ir darbo paviršiams priklauso nuo darbo pobūdžio, naudojamų kompiuterių ir pagalbinių reikmenų kiekio, dydžio ir konfigūracijos.

Plačiau apie ergonomišką kompiuterizuotą darbo vietą aprašoma šiame referate.