Skaidrės apie vegetarizmą

9 skaidr.

Ištrauka

Ištrauka:

SUBALANSUOTA VEGETARINĖ MITYBA

Sveikai vegetariškai maitinantis, kiekvieną dieną reikėtų vartoti:

• Kiaušinių, džiovintų pupelių, ankštinių, riešutų ir sėklų;

• Viso grūdo duonos ir dribsnių;

• Pieno produktų arba kalciu praturtintų sojų produktų;

• Daug įvairių vaisių ir daržovių;

• Įvairių riebalų (nedidelį kiekį).

* * *

VEGETARINĖS MITYBOS RŪŠYS

Yra trys pagrindinės vegetarinės mitybos rūšys:

Ovolaktovegetarai vartoja pieno produktus, kiaušinius ir visus augalinius maisto produktus - grūdus, vaisius, daržoves, ankštinius, riešutus, sėklas ir ankštinius, tačiau atsisako mėsos.

Laktovegetarai vartoja pieno produktus ir visus augalinius maisto produktus, tačiau atsisako mėsos.

Veganai vartoja tik augalinius maisto produktus ir vengia visų gyvulinės kilmės maisto produktų, įskaitant pieną, kiaušinius ir medų.


Turinys

  • 1. KAS YRA VEGETARIZMAS?
  • 2. VEGETARINĖS MITYBOS RŪŠYS.
  • 3. KUO NAUDINGAS VEGETARIZMAS?
  • 4. SUBALANSUOTA VEGETARINĖ MITYBA.
  • 5. VEGETARIŠKA MITYBOS PIRAMIDĖ.

Reziumė

Autorius
rožė255
Tipas
Prezentacija
Dalykas
Medicina
Kaina
€1.15
Lygis
Universitetas
Publikuotas
Sau 5, 2016
Apimtis
9 skaidr.
Įvertinimas

Susiję darbai

Vegetarizmas

Medicina Prezentacija ievanilla
Kas yra vegetarizmas? Vegetaro mityba. Įtaka sveikatai. Vegetarizmas šeimoje. Kas skatina pasirinkti vegetaro kelią? Vegetarizmo pritaikymas....

Vegetarizmas.

Medicina Referatas ausra92
Pagal “Tarptautinių žodžių žodyną”, vegetarizmas - maitinimosi vien tik augaliniu maistu sistema, o vegetaras [nuo lot. vegetarius - augalinis] – žmogus, kuris maitinasi...

Mezoterapija skaidrės

Medicina Prezentacija gazele
Injekcijos metodasPaviršinės intraderminės – papulinėsAutorius: M. Pistor, 1990 ApibūdinimasInjekcijų pobūdis: pavienės;Injekcijos gylis: 1-2 mm, jungties sritis;Injekcijos kryptis: statmena...