Tikslieji ir gamtos mokslai / Medicina

Ikimokyklinio amžiaus vaikų mityba

0 atsiliepimų
Autorius:

Maistas yra vienas iš pagrindinių žmogaus egzistencijai būtinų poreikių, jo kokybė ir kiekis lemia sveikatą. Maistas tenkina gyvybinius žmogaus organizmo poreikius, teikia reikalingą kiekį baltymų, riebalų, angliavandenių, mineralinių medžiagų, vitaminų ir kitų biologiškai aktyvių medžiagų bei tam tikrą energijos kiekį.

Svarbi mitybos funkcija yra ne tik sukaupti mitybos racione pačias vertingiausias medžiagas, nes maistas turi būti energijos, ir maistinių medžiagų šaltinis, tačiau taip pat svarbi yra ir organizmo valymo funkcija. Šiuo metu, kai yra didelis gamtos užterštumas, reikia daug atsakingiau žiūrėti į mitybą. Ekologiškai švarios kruopos, grūdai, švieži vaisiai ir daržovės valo organizmą nuo teršalų, kurie gaunami su kitu maistu. Dar viena svarbi mitybos funkcija – apsauginė. Žmogaus organizmui pavojų kelia virusai,bakterijos, ligos, apsinuodijimai, todėl labai svarbi taisyklinga mityba imuniteto stiprinimui.

Darbo tipas:
Dalykas:
Apimtis:
4289 žodžiai (-ų)
Lygis:
Universitetas
Atsisiųsti

Turinys

  • ĮVADAS …… …3
  • 1. IKIMOKYKLINIO AMŽIAUS VAIKŲ MITYBOS YPATUMAI …………………………….4
  • 2. MITYBOS REŽIMO PRINCIPAI IR TAISYKLĖS ………………5
  • 2. 1. Mitybos režimo principai …………………… …………5
  • 2.2. Mitybos režimo taisyklės5
  • 3. PAGRINDINĖS MAISTO MEDŽIAGOS IR JŲ SVARBA VAIKO ORGANIZMUI………………………………………………………6
  • 3.1. Baltymai…….… ………… …………………7
  • 3.2. Riebalai……… …………………………7
  • 3.3. Angliavandeniai8
  • 3.4. Vanduo9
  • 3.5. Mineralinės medžiagos9
  • 3.6. Vitaminai11
  • 3.6.1. Riebaluose tirpūs vitaminai11
  • 3.6.2. Vandenyje tirpūs vitaminai12
  • 4. VAIKŲ MITYBOS KLAIDOS……………… …………………… ………13
  • IŠVADOS ………………… ………………………………………………………………16
  • LITERATŪROS SĄRAŠAS ………………………………………………… ……17

Jums gali būti aktualu

Vartotojai, įsigyję šį darbą, taip pat peržiūrėjo
Prevencinė programa: ikimokyklinio amžiaus vaikų ir pradinių klasių mokinių streso valdymo ugdymas
Referatas Prevencinė programa: ikimokyklinio amžiaus vaikų ir pradinių klasių mokinių streso valdymo ugdymas

Prevencinė programa pasirinkta tema, parengta Bendruomenės slaugos paskaitai.

Ikimokyklinio amžiaus vaikų apsinuodijimai namuose: prevencijos strategijos
Referatas Ikimokyklinio amžiaus vaikų apsinuodijimai namuose: prevencijos strategijos

Temos aktualumas. Apsinuodijimas, arba intoksikacija – tai nuodingųjų medžiagų patekimas į organizmą arba nuodingųjų dujų [...]

Ikimokyklinio amžiaus vaikų ugdymo ypatumai globos institucijose
Diplominis darbas Ikimokyklinio amžiaus vaikų ugdymo ypatumai globos institucijose

Jungtinių Tautų Vaiko teisių konvencijoje yra nurodoma, kad visos pasaulio valstybės privalo užtikrinti vaikams tinkamas [...]

Tėvų įtaka įveikiant ikimokyklinio amžiaus vaikų mikčiojimą
Kursinis darbas Tėvų įtaka įveikiant ikimokyklinio amžiaus vaikų mikčiojimą

Metodologinė tyrimo apibrėžtis. Kalba yra viena svarbiausių žmonių komunikavimo priemonių. Jos pagalba žmonės savo mintis [...]

Viduriniojo mokyklinio amžiaus vaikų dietinio maitinimo pagrindai
Referatas Viduriniojo mokyklinio amžiaus vaikų dietinio maitinimo pagrindai

Senovės mąstytojai teigė, kad mityba – sveikatos, grožio, energijos ir žvalumo šaltinis. Jei žmogaus mityba [...]

Ikimokyklinio amžiaus (5-6 metų) vaikų matematinių gebėjimų ugdymo taikant didaktinius žaidimus galimybės
Diplominis darbas Ikimokyklinio amžiaus (5-6 metų) vaikų matematinių gebėjimų ugdymo taikant didaktinius žaidimus galimybės

         Aktualumas. Ikimokyklinis amžius labai svarbus ir ypatingas vaiko gyvenime. Šiuo gyvenimo tarpsniu ypač greitai [...]

Ikimokyklinio amžiaus vaikų, turinčių specialių poreikių, muzikinė raiška kaip terapinė priemonė
Kursinis darbas Ikimokyklinio amžiaus vaikų, turinčių specialių poreikių, muzikinė raiška kaip terapinė priemonė

Menas ikimokylkinio amžiaus vaikui labiausiai susijęs su jo emocine raiška, jausmais.

Ikimokyklinio amžiaus vaikų žaidimų stebėjimo analizė
Tyrimas Ikimokyklinio amžiaus vaikų žaidimų stebėjimo analizė

Žaidimai žmonių gyvenime atsirado jau senų senovėje. Jie yra neatskiriama visų kultūrų dalis ir yra [...]

Spalvos ir formos santykio ikimokyklinio amžiaus  vaikų suvokime tyrimas
Tyrimas Spalvos ir formos santykio ikimokyklinio amžiaus vaikų suvokime tyrimas

Vaikui augant, sparčiai lavėja jo jutiminio pažinimo procesai, padedantys priimti informaciją iš išorinio pasaulio, ją [...]

Gamtos svarba ir ugdytinių sudominimas ikimokyklinio amžiaus vaikų ugdyme
Referatas Gamtos svarba ir ugdytinių sudominimas ikimokyklinio amžiaus vaikų ugdyme

Gamta ir jos reiškiniai yra neatsiejama žmogaus gyvenimo dalis nuo gimimo iki mirties. Pradedant vaisiais [...]

Ikimokyklinio amžiaus vaikų baimės
Referatas Ikimokyklinio amžiaus vaikų baimės

Temos aktualumas: šiandien daug dėmesio kreipiama į tai, kad visas vaikų ugdymo procesas būtų paremtas [...]

Ikimokyklinio amžiaus vaikų baimės
Kursinis darbas Ikimokyklinio amžiaus vaikų baimės

Temos aktualumas: šiandien daug dėmesio kreipiama į tai, kad visas vaikų ugdymo procesas būtų paremtas [...]

Ikimokyklinio amžiaus vaikų vaidybos gebėjimų ugdymas, vaidybinės veiklos interpretavimas
Prezentacija Ikimokyklinio amžiaus vaikų vaidybos gebėjimų ugdymas, vaidybinės veiklos interpretavimas

Menas turi didžiulį poveikį, auklėjant žmogų. Vieną prieinamiausių meno rūšių ikimokyklinio amžiaus vaikams yra teatras.

Ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikų vaidybinės veiklos specifika. Lėlių teatras ikimokyklinio ugdymo įstaigose. Scenelės su pasirinktos rūšies lėlėmis kūrimas
Referatas Ikimokyklinio ir priešmokyklinio amžiaus vaikų vaidybinės veiklos specifika. Lėlių teatras ikimokyklinio ugdymo įstaigose. Scenelės su pasirinktos rūšies lėlėmis kūrimas

Kiekvienas vaikas yra unikali ir nepakartojama asmenybė.Visa veikla, kurioje dalyvauja vaikas, skirta jo asmenybės tobulėjimui [...]

Mityba ir maisto medžiagos. Paruoštukė
Paruoštukė Mityba ir maisto medžiagos. Paruoštukė

Maistas–tai medžiaga, kurią gyvūnas gauna iš supančios aplinkos ir naudoja tai kaip energijos šaltinįar kūno [...]