Kita / Sportas

Jėgos lavinimas, treniruočių planavimas

0 atsiliepimų
Autorius:
Išsami ir įdomi prezentacija.
Darbo tipas:
Dalykas:
Apimtis:
230 skaidrės (-ių)
Lygis:
Universitetas
Atsisiųsti

Turinys

  • Jėga kaip fizinė ypatybė
  • Jėgos rūšys
  • Treniruotės planavimas
  • Treniruotės sudedamosios dalys
  • Įvadinė treniruotės dalis
  • Pagrindinė treniruotės dalis
  • Pratimų atlikimo rekomendacijos
  • Treniruočių sudarymo principai
  • Baigiamoji treniruotės dalis
  • Treniruočių klaidos
  • Persitreniravimas
  • Persitreniravimo simptomai
  • Persitreniravimo reabilitacija
  • Praktika

Jums gali būti aktualu

Vartotojai, įsigyję šį darbą, taip pat peržiūrėjo
Greitumas ir jo lavinimas
Referatas Greitumas ir jo lavinimas

Greitumo samprata 2 Greitumą lemiantys veiksniai 2 Greitumo lavinimas 3 Pratimai 4 Naudota literatūra 5 [...]

Šalto rūkymo dešrų technologinio proceso gamybos planavimas ir ekonominiai skaičiavimai
Referatas Šalto rūkymo dešrų technologinio proceso gamybos planavimas ir ekonominiai skaičiavimai

Įmonė – tai, užsiimanti ūkine veikla, organizacija, kurį vykdo vieną ar kelias jai būdingas funkcijas.

Jėgos aitvarų rekreacijos paslaugų kokybės vertinimas
Diplominis darbas Jėgos aitvarų rekreacijos paslaugų kokybės vertinimas

Temos aktualumas. Pastaruoju metu pastebimas sistemingai didėjantis vartotojų susidomėjimas rekreacinėmis paslaugomis, kurios gali suteikti reikalingą [...]

Specialybės įgūdžių lavinimo praktikos ataskaita viešbutyje „Hotel Beverly Park & Spa“ Ispanijoje
Praktikos ataskaita Specialybės įgūdžių lavinimo praktikos ataskaita viešbutyje „Hotel Beverly Park & Spa“ Ispanijoje

Pažintinė praktika – praktika atliekama pirmame kurse, siekiant iššugdyti studento gebėjimus dirbti realioje erdvėje(įmonėje), supažindinant [...]

Lankstumo lavinimo priemonės ir metodai kūno kultūros pamokose
Kursinis darbas Lankstumo lavinimo priemonės ir metodai kūno kultūros pamokose

Temоs aktualumas. Žmоgaus judėjimas yra neatsiejamas be fiziniо kоmpоnentо- lankstumо. Į daugumą pratybų ir spоrtо [...]

Jėgos, veikiančios kūną vandenyje
Referatas Jėgos, veikiančios kūną vandenyje

Jums tikrai teko maudytis jūroje, ežere arba upėje. Ar bandėte vandenyje pakelti draugą, akmenį? Matyt [...]

Viršsvorį turinčių klientų treniravimas logiškesnis požiūris į treniruotes: antra dalis
Referatas Viršsvorį turinčių klientų treniravimas logiškesnis požiūris į treniruotes: antra dalis

Pratimai, skirti širdžiai ir kraujagyslėms, visada bus kalorijų išeikvojimo pamatas. Tai taip pat akivaizdi būtinybė [...]

Fizinis aktyvumas ir sveikata: kūno dizaino treniruotės
Referatas Fizinis aktyvumas ir sveikata: kūno dizaino treniruotės

Šio darbo tikslas aprašyti vienos dienos „Fizinio aktyvumo ir sveikatos“ modulio užsiėmimo treniruotę. Prieš pagrindinę [...]

Hipertrofijos taikymas sporte siekiant jėgos ir raumenų apimties
Tyrimas Hipertrofijos taikymas sporte siekiant jėgos ir raumenų apimties

Per pastaruosius dešimt metų, raumenų hipertrofijos universalumas ir taikymas komandiniam sportui kaip krepšinis, regbis, futbolas [...]

Laiko planavimo svarba studijoms
Referatas Laiko planavimo svarba studijoms

        Pradedant studijas aukštojoje mokykloje svarbu planuoti tvarkarašti bei laiką. Laiką reikia susiplanuoti [...]

Darbuotojų poreikio planavimas
Prezentacija Darbuotojų poreikio planavimas

Ištrauka: Darbuotojų poreikio planavimas - tai procesas, kurio valdymas užtikrina, kad įmonėje bus reikiamų žmonių, turinčių [...]

Standartizavimas ir planavimas tarptautiniame versle
Kursinis darbas Standartizavimas ir planavimas tarptautiniame versle

Tarptautinis verslas išplečia rinkas, o tai leidžia firmoms naudotis masto ekonomijos grąžos privalumais. Dar daugiau [...]

Įmonės veiklos taktinis planavimas
Kursinis darbas Įmonės veiklos taktinis planavimas

Įmonės veiklos taktinio planavimo kursinio darbo tikslas – susisteminti ir pagilinti studentų žinias, išvystyti sugebėjimą [...]

Ampero jėgos matavimas
Laboratorinis darbas Ampero jėgos matavimas

Darbo užduotis. Išmatuoti jėgos, kuria vienalytis magnetinis laukas veikia laidą su srove, priklausomybę nuo srovės [...]

Įmonės veiklos  planavimas
Kursinis darbas Įmonės veiklos planavimas

Darbo užduoti - Sudaryti įmonės veiklos metinį planą, apskaičiuojant šias plano dalis:Įmonės bazinio periodo ekonominių [...]