Fizinis aktyvumas ir sveikata: kūno dizaino treniruotės

10 psl. / 1820 žod.

Ištrauka

Šio darbo tikslas aprašyti vienos dienos „Fizinio aktyvumo ir sveikatos“ modulio užsiėmimo treniruotę. Prieš pagrindinę treniruotę visada būna bendras apšilimas, todėl darbą pradedu nuo to kaip atliekame apšilimą. Vėliau pereinu prie pagrindinės dalies „Kūno dizaino“ treniruotės, kuri susideda iš dviejų dalių: pagrindinės dalies ir atpalaidavimo (tempimo) pratimų.


Turinys

  • ĮŽANGA3
  • 1. APŠILIMAS4
  • 1.1. LENGVAS APŠILIMAS4
  • 1.2. TEMPIMO PRATIMAI4
  • 2. PAGRINDINĖ DALIS6
  • 3. ATPALAIDAVIMO (TEMPIMO) PRATIMAI9

Reziumė

Autorius
etysar
Tipas
Referatas
Dalykas
Sportas
Kaina
€2.28
Lygis
Universitetas
Įkeltas
Geg 14, 2014
Publikuotas
2014 m.
Apimtis
10 psl.

Susiję darbai

Baidarininkų irklavimas

Sportas Referatas 2015 m. saulutexxx
Baidarių irklavimas - olimpinė sporto šaka, kuri kaip oficiali olimpinė rungtis olimpiadų programoje yra nuo 1936 metų, kai Berlyno olimpinėse žaidynėse baidarininkai išsidalino...

Fizinis aktyvumas

Sportas Prezentacija laurrut
Darbo tikslas: išanalizuoti savo fizinio aktyvumo lygį. Darbo uždaviniai: Išanalizuoti mokslinę literatūrą, išanalizuoti savo fizinį aktyvumą

Plaukimas ir fizinis aktyvumas vandenyje

Sportas Konspektas virpšaitė
Plaukimas – aktyvus arba pasyvus judėjimas vandenyje. Sportinio plaukimo tikslas – kuo greičiau įveikti tam tikrą atstumą tam tikru plaukimo būdu. Plaukimas laikomas...

Plaukimas ir fizinis aktyvumas vandenyje

Sportas Konspektas 2016 m. raminta15
Plaukimas – aktyvus arba pasyvus judėjimas vandenyje. Sportinio plaukimo tikslas – kuo greičiau įveikti tam tikrą atstumą tam tikru plaukimo būdu. Plaukimas laikomas...