Sveika gyvensena ir jos stiprinimas fiziniais pratimais
13 psl. / 2274 žod.
Ištrauka
Žmogaus sveikata priklauso ne tik nuo materialinių gyvenimo sąlygų, kiek nuo aktyvios jo fizinės veiklos laisvalaikiu, profesinių, taip pat psichologinių veiksnių ir, kas bene svarbiausia, nuo individualaus gyvenimo būdo bei elgesio. Tarp kitų veiksnių, turinčių įtakos sveikatai, lemiamas vaidmuo tenka kokybiniams aktyvios fizinės veiklos rodikliams.
- Šiandien vis dažniau kalbame apie sveikatą, jos stiprinimą, sveikatos problemas bei sveiko gyvenimo būdo nuostatų formavimo(si) svarbą vaikystėje, paauglystėje ir jaunystėje. 1992 m. buvo išleista Universalioji sveikatos ugdymo programa, 1994 m. ir 1997 m. buvo išleista kartu su Bendrosiomis programomis (pavadinta Sveikatos ugdymo programa), o 2000 m. – išspausdinta atskiru leidiniu Universalioji sveikatos ugdymo bei Rengimo šeimai ir lytiškumo ugdymo programa. Bendrosiose programose ir išsilavinimo standartuose (2003) taip pat ypatingas dėmesys skiriamas sveikatos ugdymui. Visos minėtos programos yra patvirtintos Švietimo ir mokslo ministerijos, ekspertų komisijų ir jau beveik 15 metų turėtų būti įgyvendinamos Respublikos mokyklose. Suprantant vaikų sveikatos saugojimo ir stiprinimo reikšmę, pedagogai turi suteikti ugdytiniams žinių apie sveiką gyvenimo būdą, padėti suprasti sveiko gyvenimo būdo privalumus, ugdytis sveikos gyvensenos įgūdžius ir įpročius, bei pripažinti sveikatą, kaip vieną svarbiausių vertybių žmogaus gyvenime (http://www.demesiojaunimas.lt/naujienos/item/38-sveika.html).
Tyrimo objektas: Sveika gyvensena ir jos stiprinimas fiziniais pratimais.
Tyrimo tikslas: išanalizuoti sveiką gyvenseną ir jos stiprinimą fiziniais pratimais.
Tyrimo metodai ir priemonės: Mokslinės literatūros apžvalga.
Tyrimo uždaviniai:
- Atskleisti kaip sveikos gyvensenos sampratą.
- Pateikti sveikos gyvensenos stiprinimo fiziniais pratimais pavyzdžius.
Turinys
- PAVEIKSLŲ SĄRAŠAS3
- ĮVADAS4
- 1. SVEIKA GYVENSENA5
- 1.1 Sveikatą stiprinantys veiksniai5
- 1.2 Dėl fizinio pasyvumo atsiradusios ligos7
- 2. SVEIKATOS STIPRINIMAS FIZINIAIS PRATIMAIS9
- 2.1 Fizinio aktyvumo veiklos9
- 2.2 Fizinio aktyvumo nauda11
- BIBLIOGRAFINIŲ NUORODŲ SĄRAŠAS13
Reziumė
- Autorius
- nujoptvaimat
- Tipas
- Referatas
- Dalykas
- Sportas
- Kaina
- €2.41
- Lygis
- Universitetas
- Įkeltas
- Rgp 5, 2014
- Publikuotas
- "Informacijos neturime"
- Apimtis
- 13 psl.
Ne tai, ko ieškai?
Išbandyk mūsų paiešką tarp daugiau nei 16600 rašto darbų
Susiję darbai
Jogos įtaka lėtiniam apatinės nugaros dalies skausmui
Sportas
Prezentacija
2012 m.
vilka
Fiziniai pratimai ir jų poveikis augančiam organizmui
Sportas
Referatas
ramune578
Sveikos gyvensenos įgūdžių formavimas
Sportas
Referatas
2012 m.
irmante
Jogos principai
Sportas
Referatas
2015 m.
sabina1
Plaukimo nugara technika ir nuosekli mokymo metodika (imitaciniai judesiai sausumoje, judesiai kojomis, judesiai rankomis, visų judesių derinimas, kvėpavimo ypatumai)
Sportas
Referatas
2016 m.
raminta15
Judėjimo pirmyn vandenyje jėgų sukūrimo teorija. Irimosi pirmyn pratimai rankomis ir kojomis
Sportas
Referatas
raminta15
Fiziniai jėgos - greičio pratimai ir kryptingi jų pateikimo būdai fizinio ugdymo pamokose
Sportas
Referatas
2019 m.
saulions